Pantofi ieftini pentru ocazii diverse

Fiecare ocazie sau circumstanta in care ne aflam la un anumit moment dat in viata impune un anumit tip de tinuta, completata intotdeauna de pantofii adecvati tinutei respective. Daca pentru birou optam pentru un costum cu taior si pantaloni sau fusta, pentru o camasa casual si o pereche de jeans la dunga sau pentru o rochie office, desigur ca vom adapta acestei tinute pantofi cu toc (inaltimea variaza in functie de preferinte, insa ca idee pentru birou un toc de 7-8 cm este suficient). 

Daca la piscina mergem in costum de baie si o rochie lejera pe deasupra sau poate chiar un short din jeans si un t-shirt vom adapta acestei tinute o pereche de slapi de piscina. Insa exista si situatii in care se impune un look mai relaxat, si fie ca iesim cu cainele la plimbare seara, sau ca mergem la o terasa in parc cu prietenii, la un film si un fast food sau la un meci de fotbal, vom avea nevoie si de o pereche de pantofi sport. Daca bugetul nu iti permite sa optezi pentru un brand consacrat de echipamente sportive sau daca pur si simplu vrei un alt model de pantof sport, disponibili mai degraba pe segmentul fashion, ai la dispozitie cateva idei inspirationale la http://www.superfashion.ro/pantofi-sport-dama-ieftini. Nu numai ca optiunea de a cumpara pantofi sport online este una extrem de la indemana si disponibila in orice moment, dar cu amploarea extraordinara pe care au luat-o in ultima perioada magazinele de incaltaminte si haine online, a devenit imposibil sa nu-ti poti alcatui o tinuta cool numai vizitand magazine virtuale. 

Daca iti stii foarte bine masurile si stii ce calapod ti se potriveste cel mai bine, nu ezita sa faci cumparaturi online. Te vor scuti de efort, de figurile acre ale vanzatoarelor din magazinele de prin mall-uri si vei avea produsul livrat direct acasa. Ce poate fi mai simplu de atat?

Bataie de joc

Strigator la cer este putin spus. Crezi ca ceea ce consumi este sanatos, fabricat si imbuteliat in conditii  stricte de igiena. Dar de multe ori ceea ce crezi este departe de realitare. Nici nu ai vrea sa stii cum s-a fabricat si ambalat ceea ce mananci astazi la pranz.

Acest lucru poate fi spus si in dreptul unei ferme de langa Bucuresti. Doi muncitori au fost surprinsi cu camera ascunsa cum pasteurizau laptele, in conditii groaznice. Vase folosite pentru acest lucru erau tinute pe jos, pardoseala fiind infecta. Mai mult decat atat, o sita folosita pentru acest proces a fost aruncata pe un mop, dupa care luata si refolosita.

Credem ca ceea ce consumam este verificat si testat, dar in unele cazuri inspectorii sunt indiferenti sau mituiti. Din pacate, cei care ar trebui sa ne apere sunt prea comozi sa isi faca datoria sau poate sunt pacaliti. De asemenea, cine are incredere in etichetele de pe produse? In ziua de azi, singura certitudine pe care o ai este in mancarea gatita 100% la tine acasa. Este cert faptul ca laptele ce ajunge pe piata, fabricat in acel loc (si probabil nu este singurul), este total nesanatos. In loc sa fie plin de calciu, este plin de bacterii. In loc sa te faca mai puternic, te poate imbolnavi.

Beneficiile broccoli-ului pentru sanatate

Unul dintre alimentele minune ale secolului in care traim s-a dovedit a fi broccoli, o leguma apartinand familiei crucifere sau brassicacee (Brassica oleracea), fara gust puternic, extrem de usor acceptata atat de adulti cat si de copii.

Gatit la aburi, broccoli este extrem de eficient in reducerea colesterolului. Chiar si consumata in forma cruda, leguma isi mentine aceasta capacitate, insa nu la cote atat de ridicate ca atunci cand este pregatita la steamer. De asemenea, este un bun detoxifiant al organismului, eliminand toti agentii de contaminare care pot ataca organismul. Datorita unui flavonid cunoscut sub numele de kaempferol, broccoli are un rol determinant in reducerea efectului alergiilor asupra organismului. De aici poate incepe o discutie importanta referitoare la o dieta hipoalergenica bazata pe brocoli.

Pe de alta parte, una dintre marile probleme cu care ne confruntam in prezent, carenta de vitamina D, mai ales in cazul copiilor, poate fi si ea combatuta cu ajutorul broccoli-ului. Acesta are o combinatie foarte puternica de vitamina A si vitamina K, ambele avand un rol extrem de important in echilibrarea metabolismului atunci cand corpului ii sunt infuzate doze mari de vitamina D.

Un alt beneficiu extrem de important al broccoli-ului este acela ca reduce riscul aparitiei atacurilor de cord. Se pare ca un flavonoid continut atat de broccoli cat si de conopida, varza si varza de Brxelles previne constituirea de radicali liberi, care in exces pot dauna celulelor si pot declansa chiar forme de cancer. Vezi mai multe pe aceasta tema, pe Mondo Caffe.

Data fiind actiunea benefica dovedita a broccoli-ului asupra organismului uman, 2-3 portii din aceasta leguma (ca de altfel si din alte legumele apartinad familiei crucifere – conopida, varza, nap, etc) introduse in dieta saptamanala ar fi un minim necesar. Broccoli se gateste la abur timp de 5 minute, o expunere prelungita ducand la pierderea nutrientilor, dar si aromei sale.

Speranta in mai bine

Am o perioada in care nu ma poate supara nimic. Oare de ce? Habar nu am. Poate pentru ca stiu ca cineva acolo sus o sa aiba grija sa ne revenim atunci cand problemele sunt peste puterile noastre. Am ajuns la concluzia ca am pentru ce sa fiu recunoscatoare: primul si primul lucru, normal ca e Daria, febletea mea, sotul meu mult iubit, si familia mea fara de care nu as putea trai. Sunt recunoscatoare cerului pentru putinul pe care il am in viata mea. E drept, nu am prea multi prieteni, dar cei pe care-i am ma ajuta mereu. Iubesc tot ceea ce ai mei  iubesc, si nu inteleg oamenii care se plang ca nu au, atunci cand au mai mult decat altii. Stiu ca va veni o vreme cand vom trece si peste perioada asta. Pacat doar ca atunci cand vom intra in normalitate, vor aparea vechii prieteni, care momentan au disparut. Ma intreb oare de ce banul dicteaza in viata? De ce trebuie sa fie oamenii invidiosi, ingamfati sau prefacuti? Am cunoscut multi oameni din astia, macar acuma stiu sa-i evit.
 
E o perioada frumoasa acum in viata mea! Sper sa tina cat mai mult!

Romania mea iubita!

Ma gandeam zilele trecute ce greu e sa fi o persoana cu handicap in tara noastra... Nu sunt rampe nicaieri, nici la magazin, nici in autobuze, nici la spitale din cate stiu eu, si lista poate continua. Nu mi-as fi dat seama de asta, daca nu ar fi trebuit sa ies cu caruciorul la plimbare. Atunci am realizat ca nu sunt rampe aproape nicaieri, ca daca vreau sa merg la spitalul nou la medic cu micuta, o sa ma chinui sa urc scarile cu caruciorul in brate.
 
Asa..vineri cand am iesit afara, am asteptat 23, sa merg la pediatru. Mda, dupa ce am stat 15 minute in statie, a venit cu 23 cu bara pe mijloc. Si eu cum ar fi trebuit sa urc in el? Teoretic, ar fi trebuit sa astept un alt 23, sau un 5. Dar 23 sigur ar fi venit dupa alte 15 20 minute, iar 5 clar nu se poate urca in el daca ai carucior. Bun...Am vazut ca toti oamenii din statie se ingramadesc inspre usa din mijloc a autobusul, si mi-am dat seama ca nu aveam nici o sansa sa ma urc in autobusul acela. Prin urmare, mi-am adunat toate fortele, ca o veritabila Xena, mi-am facut loc, cu caruciorul printre oameni, si am ridicat cu putere caruciorul.... Spre uimirea mea am gasit un batranel care m-a ajutat sa urc caruciorul in autobus. Odata urcat caruciorul in autobuz, trebuia sa intru si eu sa se poata inchide usile. Mda, o individa, statea nemisata in mijlocul culoarului, si nu puteam misca in nici o pozitie caruciorul. Motiv pentru care am incercat sa- o rog sa se dea la o parte. Nimic...Am impins caruciorul cu putere nimic... Intr-un final taxatoarea a urlat la ea sa se dea la o parte si am reusit sa urc si eu in autobus. La coborare insa, am rugat un domnisor sa ma ajute sa cobor caruciorul.

Asa ca mi-am dat seama ca e o adevarata jungla sa circuli cu mijloacele de transport in comun, indiferent de situatie: fie ca esti insarcinata, ca esti cu caruciorul, ca esti femeie, barbat, copil, sau pur si simplu calator...Ce n-as da sa am o masina!